Tomaten Basilikum Salat Zum Grillen

Hervorgehoben unter: Clevere einfache Mahlzeiten-Inspiration

Ich liebe es, im Sommer frische, leichten Salat zuzubereiten. Der Tomaten Basilikum Salat ist einer meiner Favoriten, insbesondere zum Grillen. Die Kombination aus saftigen Tomaten, duftendem Basilikum und einem Spritzer Olivenöl sorgt für eine erfrischende Beilage, die einfach zu machen ist. Man kann ihn sogar im Voraus zubereiten und dann direkt zu Lammkoteletts oder Grillgemüse servieren. Perfekt für gesellige Abende im Freien oder Familienfeiern!

Ilse Kornmann

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Ilse Kornmann

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-25T10:13:36.165Z

Als wir diesen Tomaten Basilikum Salat zum ersten Mal zubereitet haben, waren wir begeistert von der Einfachheit und dem frischen Geschmack. Nur wenige Zutaten, die das Beste aus dem Sommer hervorheben. Die reifen, roten Tomaten sorgen für eine natürliche Süße, die perfekt mit den frischen Basilikumblättern harmoniert. Außerdem ist der Salat ein echter Hingucker auf dem Tisch!

Ein wichtiger Tipp, den ich gelernt habe, ist, die Tomaten nicht zu früh zu schneiden. Am besten schneidet man sie kurz vor dem Servieren, damit sie ihre Saftigkeit behalten und das Aroma unverfälscht bleibt. So wird der Salat einfach unverwechselbar!

Warum Sie diesen Salat lieben werden

  • Frische, reife Tomaten sorgen für einen explosiven Geschmack
  • Dufter Basilikum ergänzt die Aromen perfekt
  • Ein schneller und einfacher Salat für jede Grillparty

Die Bedeutung der richtigen Tomaten

Für diesen Salat sind frische, reife Tomaten entscheidend. Ich empfehle, besonders auf aromatische Sorten wie San Marzano oder Strauchtomaten zurückzugreifen. Diese Tomaten zeichnen sich durch ihren intensiven Geschmack und die saftige Textur aus, die dem Salat eine köstliche Basis verleihen. Achten Sie darauf, die Tomaten zum richtigen Zeitpunkt zu ernten, wenn sie voll ausgereift sind, um den besten Geschmack zu gewährleisten.

Ein häufiger Fehler ist, unreife oder geschmacklose Tomaten zu verwenden. Dies kann das gesamte Gericht beeinträchtigen. Wenn es außerhalb der Saison schwierig ist, gute Tomaten zu finden, können Sie auch weiße oder gelbe Tomaten ausprobieren. Sie bringen eine neue Geschmacksdimension in den Salat und sorgen für eine ansprechende Farbvielfalt.

Das perfekte Dressing

Das Dressing ist das Herzstück dieses Salats. Das Verhältnis von Olivenöl zu Balsamico-Essig ist entscheidend für die Balance der Aromen. Ich empfehle ein Verhältnis von 3:1, damit das Olivenöl die Frische der Tomaten und das Aroma des Basilikums unterstreicht. Probieren Sie zusätzlich, qualitativ hochwertiges, kaltgepresstes Olivenöl zu verwenden, da es den Geschmack erheblich hebt.

Für ein noch intensiveres Geschmackserlebnis können Sie dem Dressing etwas gehackten Knoblauch oder ein paar Spritzer Zitronensaft hinzufügen. Das sorgt für eine angenehme Frische und harmoniert wunderbar mit den anderen Zutaten. Denken Sie daran, das Dressing gut zu vermischen, bevor Sie es über die Salatzutaten geben, sodass alle Aromen gleichmäßig verteilt sind.

Variationen und Anpassungen

Obwohl der klassische Tomaten-Basilikum-Salat einfach und köstlich ist, können Sie ihn leicht variieren. Fügen Sie beispielsweise einige Mozzarella-Kugeln hinzu, um eine Caprese-ähnliche Version zu kreieren. Diese Ergänzung bringt eine cremige Textur und zusätzlichen Geschmack ins Spiel, ohne den Originalcharakter des Salats zu verlieren.

Wenn Sie eine etwas herzhaftere Option benötigen, können Sie geröstete Pinienkerne oder Walnüsse hinzufügen, die dem Salat einen knusprigen Biss verleihen. Diese Nüsse können Sie einfach in einer Pfanne ohne Fett leicht anrösten, bis sie goldbraun sind. Achten Sie darauf, sie nicht zu verbrennen, da dies den Geschmack beeinträchtigen kann.

Zutaten

Zutaten für den Tomaten Basilikum Salat

Zutaten

  • 500g reife Tomaten
  • 1 Bund frischer Basilikum
  • 3 EL Olivenöl
  • 1 EL Balsamico-Essig
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
Sekundäres Bild

Zubereitung

Zubereitung

Tomaten schneiden

Die reifen Tomaten waschen und in Würfel schneiden. In eine große Schüssel geben.

Basilikum hinzufügen

Frische Basilikumblätter vorsichtig abspülen und von den Stielen zupfen. Über die Tomaten streuen.

Dressing zubereiten

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer gut vermengen.

Salat anrichten

Das Dressing über die Tomaten und Basilikum gießen. Sanft vermengen, um die Aromen zu vereinen.

Servieren

Den Salat sofort servieren oder für etwa 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten.

Profi-Tipps

  • Verwenden Sie hochwertiges Olivenöl für ein besseres Aroma. Wenn gewünscht, können Sie auch Feta oder Mozzarella hinzufügen für mehr Textur.

Aufbewahrung und Vorbereitungs-Tipps

Dieser Salat lässt sich hervorragend im Voraus zubereiten. Bereiten Sie die Tomaten und das Dressing am besten einen Tag vorher zu, um die Aromen voll zur Geltung kommen zu lassen. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie den Basilikum erst kurz vor dem Servieren hinzufügen, da er sonst verwelken könnte.

Um die Frische zu bewahren, bewahren Sie den Salat in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf. Er sollte innerhalb von 2 bis 3 Tagen verzehrt werden, da die Tomaten mit der Zeit Wasser verlieren und die Textur weich wird. Wenn Sie den Salat länger aufbewahren möchten, empfehle ich, die Tomaten und das Dressing getrennt zu lagern.

Serviervorschläge und Beilagen

Servieren Sie diesen Tomaten-Basilikum-Salat als frische Beilage zu gegrilltem Fleisch oder Gemüse. Er passt besonders gut zu Lammkoteletts oder gegrillten Zucchini. Die leichte Säure des Dressings ergänzt die reichen Aromen des Grillguts perfekt.

Eine weitere Möglichkeit ist es, den Salat auf einem Bett aus frischem Rucola oder Feldsalat zu servieren. Dies bringt eine zusätzliche Knackigkeit und erhöht die Nährstoffdichte. Das Zusammenspiel der verschiedenen Texturen und Aromen wird Ihre Gäste begeistern.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich den Salat im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Zutaten vorbereiten und das Dressing getrennt aufbewahren. Mischen Sie beides erst kurz vor dem Servieren.

→ Welche Tomatensorten sind die besten?

Reife, fleischige Tomaten wie Roma oder Strauchtomaten sind ideal. Sie haben weniger Wasser und mehr Geschmack.

→ Wie bewahre ich den Salat auf?

Am besten ist es, den Salat frisch zu servieren. Wenn Reste bleiben, bewahren Sie ihn in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf und essen Sie ihn innerhalb von 1-2 Tagen.

→ Kann ich Variationen hinzufügen?

Ja! Fügen Sie gerne Zwiebeln, Oliven oder Avocado hinzu, um den Salat nach Ihrem Geschmack zu variieren.

Tomaten Basilikum Salat Zum Grillen

Ich liebe es, im Sommer frische, leichten Salat zuzubereiten. Der Tomaten Basilikum Salat ist einer meiner Favoriten, insbesondere zum Grillen. Die Kombination aus saftigen Tomaten, duftendem Basilikum und einem Spritzer Olivenöl sorgt für eine erfrischende Beilage, die einfach zu machen ist. Man kann ihn sogar im Voraus zubereiten und dann direkt zu Lammkoteletts oder Grillgemüse servieren. Perfekt für gesellige Abende im Freien oder Familienfeiern!

Vorbereitungszeit15 Minuten
Kochzeit0 Minuten
Gesamtzeit15 Minuten

Erstellt von: Ilse Kornmann

Rezeptart: Clevere einfache Mahlzeiten-Inspiration

Schwierigkeitsgrad: einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500g reife Tomaten
  2. 1 Bund frischer Basilikum
  3. 3 EL Olivenöl
  4. 1 EL Balsamico-Essig
  5. Salz und Pfeffer nach Geschmack

Anweisungen

Schritt 01

Die reifen Tomaten waschen und in Würfel schneiden. In eine große Schüssel geben.

Schritt 02

Frische Basilikumblätter vorsichtig abspülen und von den Stielen zupfen. Über die Tomaten streuen.

Schritt 03

In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Balsamico-Essig, Salz und Pfeffer gut vermengen.

Schritt 04

Das Dressing über die Tomaten und Basilikum gießen. Sanft vermengen, um die Aromen zu vereinen.

Schritt 05

Den Salat sofort servieren oder für etwa 15 Minuten im Kühlschrank ziehen lassen, damit sich die Aromen entfalten.

Zusätzliche Tipps

  1. Verwenden Sie hochwertiges Olivenöl für ein besseres Aroma. Wenn gewünscht, können Sie auch Feta oder Mozzarella hinzufügen für mehr Textur.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 12g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 5mg
  • Total Carbohydrates: 10g
  • Dietary Fiber: 2g
  • Sugars: 3g
  • Protein: 2g