Grill Beilagen Mit Ofen Karotten

Hervorgehoben unter: Clevere einfache Mahlzeiten-Inspiration

Ich liebe es, in der Grillzeit verschiedene Beilagen auszuprobieren. Diese Ofenkarotten sind mein Geheimtipp, um jedem Grillgericht das gewisse Etwas zu verleihen. Die Kombination aus süßen, karamellisierten Karotten und einem Hauch von frischen Kräutern sorgt für einen Geschmack, der sowohl zu Fleisch als auch zu vegetarischen Gerichten passt. Und das Beste daran: Die Zubereitung ist einfach und schnell, sodass ich mehr Zeit für das Grillen selbst habe.

Ilse Kornmann

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Ilse Kornmann

Zuletzt aktualisiert am 2026-02-24T14:37:35.754Z

Als ich das erste Mal Ofenkarotten zubereitet habe, war ich überrascht, wie einfach es ist, einen so intensiven Geschmack zu erzielen. Durch das Rösten im Ofen karamellisieren die natürlichen Zucker der Karotten, was sie unwiderstehlich macht. Ich habe mit verschiedenen Gewürzen experimentiert, aber ein wenig Rosmarin und Thymian haben sich schnell als mein Favorit herausgestellt!

Ein praktischer Tipp: Achte darauf, die Karotten gleichmäßig zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen. Dadurch wird sichergestellt, dass jede Karotte die perfekte Textur hat. Es lohnt sich auch, die Karotten während des Garens ein- oder zweimal umzudrehen, um eine gleichmäßige Bräunung zu erhalten.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Süße und karamellisierte Aromen, die köstlich mit Grillgerichten harmonieren
  • Einfach zuzubereiten mit minimalem Aufwand
  • Gesunde Beilage, die reich an Vitaminen ist

Die richtige Karottensorte wählen

Für dieses Rezept sind junge, zarte Karotten ideal, da sie eine natürliche Süße haben und beim Rösten schön karamellisieren. Achten Sie darauf, Karotten mit einer glatten Haut zu wählen, ohne Risse oder dunkle Flecken. Wenn Sie langfristig planen, können Sie auch eine Mischung aus verschiedenen Karottensorten verwenden, wie z. B. lila, gelbe oder weiße Karotten. Diese bringen nicht nur Farbe auf den Teller, sondern auch unterschiedliche Geschmäcker und Nährstoffe.

Wenn frische Karotten nicht verfügbar sind, können auch Babykarotten verwendet werden. Diese müssen möglicherweise nicht geschält werden und sparen somit eine Zubereitungszeit. Allerdings sollten sie in der Länge halbiert oder geviertelt werden, um eine gleichmäßige Garung zu gewährleisten. Achten Sie darauf, auch hier die Karotten gleichmäßig zu schneiden, damit sie gleichmäßig garen.

Die richtige Würzung

Die Kombination aus Olivenöl, Salz und Kräutern bringt die Süße der Karotten hervorragend zur Geltung. Olivenöl sorgt nicht nur für einen angenehmen Geschmack, sondern hilft auch, eine schöne Röstfarbe zu erreichen. Wenn Sie die Aromen intensivieren möchten, können Sie zusätzlich etwas Honig oder Balsamico-Essig hinzufügen, was die Karotten noch karamellisiert und einen schönen Glanz verleiht.

Die Verwendung von getrockneten Kräutern wie Rosmarin und Thymian ist ideal, aber frische Kräuter bringen noch mehr Geschmack mit. Zerkleinern Sie die frischen Kräuter grob und fügen Sie sie nach dem Backen hinzu, um die Aromen frisch zu halten. Experimentieren Sie auch mit anderen Kräutern wie Oregano oder Dill, um verschiedene Geschmacksrichtungen zu erzielen.

Serviervorschläge und Variationen

Diese Ofenkarotten passen hervorragend zu Grillfleisch wie Lamm oder Hühnchen, aber auch zu herzhaften vegetarischen Gerichten. Sie können sie zudem in einem frischen Salat servieren oder als Beilage zu einem Sandwich verwenden. Ein einfacher Joghurt-Dip oder eine Vinaigrette können als zusätzliche Geschmacksträger dienen und die Aromen der Karotten perfekt ergänzen.

Für eine besondere Note können Sie die Ofenkarotten auch mit anderen Gemüsesorten kombinieren, wie z. B. Zucchini oder Paprika. Diese Farbenfrohe Kombination ist nicht nur attraktiv, sondern bietet auch ein weiteres Geschmackserlebnis. Wenn Sie mehr Zeit haben, können Sie die Karotten vor dem Rösten auch marinieren, um den Geschmack noch intensiver zu machen.

Zutaten

Um diese leckeren Ofenkarotten zuzubereiten, benötigen Sie die folgenden Zutaten:

Zutaten

  • 500 g Karotten
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Salz
  • 1/2 Teelöffel Pfeffer
  • 1 Teelöffel getrockneter Rosmarin
  • 1 Teelöffel getrockneter Thymian
  • Frische Petersilie zum Garnieren (optional)

Diese einfachen Zutaten machen die Ofenkarotten zu einer schnellen und gesunden Beilage.

Sekundäres Bild

Zubereitung

Folgen Sie diesen Schritten, um perfekte Ofenkarotten zuzubereiten:

Vorbereitung der Karotten

Die Karotten schälen und in gleichmäßige Stifte schneiden.

Würzen

Die geschnittenen Karotten in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Rosmarin und Thymian vermengen.

Backen

Die gewürzten Karotten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und bei 200 °C für 25 Minuten rösten, bis sie zart und leicht goldbraun sind.

Servieren

Die Ofenkarotten warm servieren und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.

Genießen Sie Ihre köstlichen Ofenkarotten als perfekte Beilage zu allen Grillgerichten!

Profi-Tipps

  • Für extra Knusprigkeit können Sie die Karotten in der letzten Minute der Backzeit bei Grillfunktion für 2-3 Minuten garen.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Die Ofenkarotten können nach dem Backen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank bis zu 3 Tage aufbewahrt werden. Um die Textur zu bewahren, sollten sie in der Mikrowelle oder im Ofen auf mittlerer Hitze leicht aufgewärmt werden. Achten Sie darauf, sie mit etwas Olivenöl zu beträufeln, damit sie nicht trocken werden.

Sollten Sie die Karotten auf Vorrat zubereiten wollen, können sie auch vor dem Rösten blanchiert und dann eingefroren werden. So halten sie sich bis zu 3 Monate im Gefrierfach. Für ein schnelles Gericht können die gefrorenen Karotten direkt aus dem Gefrierfach in den Ofen gegeben werden, die Backzeit verlängert sich dabei jedoch um einige Minuten.

Fehlervermeidung beim Rösten

Eine häufige Herausforderung beim Rösten von Karotten ist, dass sie matschig werden. Um dies zu vermeiden, sollten Sie sicherstellen, dass die Karotten gleichmäßig geschnitten sind und genügend Abstand auf dem Blech haben, damit die Luft zirkulieren kann. Ein überfülltes Blech führt dazu, dass die Karotten dampfen, anstatt schön zu rösten.

Beobachten Sie die Karotten während des Röstens genau. Wenn sie anfangen, zu dunkel zu werden, können Sie die Temperatur leicht reduzieren oder die Kochzeit verkürzen. Idealerweise sollten sie eng anliegend und goldbraun sein, aber nicht anbrennen. Ein häufiger Fehler ist auch, dass die Gewürze zu früh hinzugefügt werden, da sie bei zu hohen Temperaturen verbrennen können. Geben Sie die Gewürze daher immer zu Beginn des Röstvorgangs hinzu.

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich andere Gemüsesorten hinzufügen?

Ja, Sie können Zucchini oder Paprika hinzufügen, um eine bunte Gemüsebeilage zu kreieren.

→ Kann ich die Karotten im Voraus zubereiten?

Ja, Sie können die Karotten vor dem Backen würzen und im Kühlschrank lagern. Backen Sie sie dann kurz vor dem Servieren.

→ Wie lange halten die Resten?

Gegrillte Karotten können in einem luftdichten Behälter bis zu 3 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

→ Kann ich frische Kräuter verwenden?

Absolut! Frische Kräuter wie Rosmarin und Thymian können den Geschmack noch weiter verstärken.

Grill Beilagen Mit Ofen Karotten

Ich liebe es, in der Grillzeit verschiedene Beilagen auszuprobieren. Diese Ofenkarotten sind mein Geheimtipp, um jedem Grillgericht das gewisse Etwas zu verleihen. Die Kombination aus süßen, karamellisierten Karotten und einem Hauch von frischen Kräutern sorgt für einen Geschmack, der sowohl zu Fleisch als auch zu vegetarischen Gerichten passt. Und das Beste daran: Die Zubereitung ist einfach und schnell, sodass ich mehr Zeit für das Grillen selbst habe.

Vorbereitungszeit10 Minuten
Kochzeit25 Minuten
Gesamtzeit35 Minuten

Erstellt von: Ilse Kornmann

Rezeptart: Clevere einfache Mahlzeiten-Inspiration

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 4 Portionen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 500 g Karotten
  2. 2 Esslöffel Olivenöl
  3. 1 Teelöffel Salz
  4. 1/2 Teelöffel Pfeffer
  5. 1 Teelöffel getrockneter Rosmarin
  6. 1 Teelöffel getrockneter Thymian
  7. Frische Petersilie zum Garnieren (optional)

Anweisungen

Schritt 01

Die Karotten schälen und in gleichmäßige Stifte schneiden.

Schritt 02

Die geschnittenen Karotten in eine Schüssel geben und mit Olivenöl, Salz, Pfeffer, Rosmarin und Thymian vermengen.

Schritt 03

Die gewürzten Karotten auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech legen und bei 200 °C für 25 Minuten rösten, bis sie zart und leicht goldbraun sind.

Schritt 04

Die Ofenkarotten warm servieren und nach Belieben mit frischer Petersilie garnieren.

Zusätzliche Tipps

  1. Für extra Knusprigkeit können Sie die Karotten in der letzten Minute der Backzeit bei Grillfunktion für 2-3 Minuten garen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 150 kcal
  • Total Fat: 7g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 150mg
  • Total Carbohydrates: 22g
  • Dietary Fiber: 6g
  • Sugars: 9g
  • Protein: 2g